Van sterkte man tot bodybuilder. Het verhaal van Wim

Wim kwam een half jaar geleden naar mij toe

op een bodybuildclinic met een waslijst aan vragen. Wim wou erachter komen of ik de juiste persoon was om hem naar zijn eerste bodybuildwedstrijd te begeleiden.

En volgens mij ben ik geslaagd voor het sollicitatiegesprek, want Wim koos mij als coach. De prep kon nog niet direct beginnen: een nieuw huis en een flinke verhuizing had eerst de prioriteit. Maar in juni was het dan echt zo ver: de prep kon van start. Drie maanden rammen om de beste shape van zijn leven neer te zetten.

Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Een onregelmatig werkrooster en een flink calorietekort is geen makkelijke opgave. Maar die Wim heeft het mooi geflikt: een prachtige derde plek in de heavy weight klasse, maar het allerbelangrijkste: een geweldige shape. Een vol fysiek en kurk droog, iets waar je echt trots op mag zijn!

Een paar woorden vanuit Wim: “Gijs is altijd een eerlijke coach geweest die er altijd was als ik hem nodig had. Door wekelijke check-ins hielden we de lijntjes kort. Soms hielp hij mij remmen en soms gaf hij me een trap onder mijn reet. Want nee, die 2200 calorieën die ik aan het einde moest eten had ik zelf nooit gedaan. Maar dit is wat er nodig was om deze shape neer te zetten.

Man man man. Wat was het zwaar. Maar wat ben ik trots op mezelf dat ik dit gedaan heb. Bodybuilding is dan misschien wel een individuele sport, maar ik had het niet zonder mijn supportteam om mij heen gered! Nu is het weer tijd om te eten en hard te trainen. En ja, ook weer wat strongman-elementen oppakken.”