Ik ben Gijs Wulfsen en ik ben de eigenaar van Adapt and Grow. Al van jongs af aan heb ik een grote passie gehad om anderen te helpen met het boven zichzelf uitstijgen. Wanneer iemand zegt: "Ik kan dit niet," zeg ik: "Klopt, dat kan je nu nog niet, maar jij kan dit leren!"

​

Als 15-jarige jongen liep ik voor het eerst een sportschool binnen en had ik van de één op de andere dag een nieuwe passie gevonden. Zoals bijna alle beginners had ik geen idee wat ik aan het doen was in de sportschool. Ik heb waardeloze trainingsschema's gevolgd die totaal niet gemaakt waren voor beginners en ik had geen idee wat goed eten was. Toen mijn progressie na een aantal maanden ophield, ben ik mij meer gaan verdiepen in training en voeding. Ik kwam in aanraking met de online science based-community. Toen ik de sportwetenschapper Eric Helms over training en voeding hoorde praten, besefte ik me dat ik nog veel te leren had. Hier begon mijn zoektocht naar zoveel mogelijk kennis op het gebied van fitness.

​

Nu, 8 jaar nadat ik voor het eerst de sportschool in liep, coach ik sporters die het meeste uit hun situatie willen halen. Ook help ik complete beginners met het vergroten van hun kennis van fitness, zodat ze na een aantal maanden volledig op eigen voeten kunnen staan. Dus: ben jij iemand die meer progressie wil gaan boeken in de sportschool of verdrink jij in alle informatie die online te vinden is? Neem contact met me op en dan kunnen we samen gaan werken om jouw doelen te behalen.