Hoe Rick zijn kennis en kunnen heeft verbeterd in de gym

"Voordat Gijs mij ging coachen had ik al wat jaartjes ervaring in de sportschool. In die jaren heb ik nooit een coach gehad. Ik trainde altijd zonder 'programma' en at te weinig, waardoor droogtrainen niet optimaal ging (verlies spiermassa) en ik tijdens het bulken nauwelijks aankwam. Toen Gijs vertelde over Adapt and Grow en aangaf plek te hebben voor mij, heb ik die kans aangepakt en is Gijs mijn coach geworden. Samen hebben we gekeken naar mijn doelen en wat ervoor nodig was om deze te behalen. Ik loop ondertussen al 8 weken bij Gijs en ben erg tevreden. Door de duidelijke schema’s die Gijs aanlevert kan ik bodybuilding en mijn tweede sport volleybal goed combineren.

Gijs is een goede coach die luistert naar wat je wil en openminded meedenkt!"