Wat bied ik?
Online coaching
Als je gecoacht wordt bij Adapt and Grow, weet je dat jij het centrale punt bent waar alles om draait. Door de persoonlijke benadering van Gijs ga je samen uitzoeken wat jij nodig hebt om je doelen te behalen. Of dit nu sterker worden, gespierder worden of juist vet verliezen is.
In-person personal training
Elke week een vaste afspraak hebben om te sporten kan gigantisch helpen met consistent te blijven sporten. Wij gaan elke week lekker variëren om ervoor te zorgen dat jij elke week weer een superleuke personal training-sessie hebt gehad. Dus of jouw doelstelling nu is om fitter te worden, sterker te worden of wat kilo’s kwijt te raken: een wekelijkse PT-sessie gaat jou helpen met een gezonder leven.
Klantervaringen
"Mijn ervaring met de coaching is uitstekend! Goede waardevolle check-ins waar je veel van leert. Je kennis gaat er echt op vooruit."
Mathijs
"Afgelopen jaar heb ik samen met Gijs mijn prestaties naar een hoger niveau getild. Buiten het trainings-/voedings-schema biedt hij ook extra motivatie en kennis wat je in iedere sessie meeneemt."
Quinsen
"Ik heb al bij meerdere coaches getraind tijdens mijn fitness journey, altijd twijfelend om te gaan beginnen met powerliften, ja of nee. Maar geen een coach kon mij overtuigen om het te proberen."
Lisanne
Wie ben ik?
Als fanatiek krachtsporter met een passie voor het helpen van andere atleten ben ik de persoon om jou je doelen te laten halen. Door een persoonlijke aanpak, waar ik een echte coach-atleet-relatie opbouw door middel van video check-ins, zorg ik ervoor dat jij alles nodig hebt om progressie te boeken.